Journal My Health: 건강을 추적하고 분석하세요
당신은 미국에서 만만한 상태를 겪고 있는 수백만 명 중 한 명입니까? Journal My Health는 Chariot Solutions에서 개발한 무료 iPhone 앱으로, 증상과 관련된 패턴을 포착하고 찾을 수 있도록 도와줍니다. 이 앱을 사용하면 일상 생활, 치료 및 환경 요소를 쉽게 기록하여 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 확인할 수 있습니다.
이 앱을 사용하면 기분, 스트레스, 수면, 약물 및 증상과 같은 다양한 요소를 하루에 입력할 수 있습니다. 게다가, 특정 날에 어떤 기분이었는지에 대한 중요한 세부 정보를 의사 예약, 검사 또는 기타 관련 정보와 같은 노트 섹션에 기록할 수 있습니다.
Journal My Health는 수동 데이터 입력을 넘어서는 기능을 제공합니다. OpenWeatherMap에서 날씨 데이터와 Apple Watch 또는 Health 앱에서 건강 데이터를 기록할 수도 있습니다. 원한다면 Fitbit과 동기화하여 증상에 영향을 미칠 수 있는 다른 요소에 대한 더 완전한 그림을 얻을 수도 있습니다.
Journal My Health의 주요 기능 중 하나는 기록된 모든 정보를 차트로 표시할 수 있는 능력입니다. 이를 통해 다른 요소가 시간이 지남에 따라 진전에 어떤 영향을 미치는지 시각화할 수 있습니다. 게다가, 이 정보를 건강 관리 팀의 누구와도 쉽게 공유할 수 있어 건강을 더 잘 통제할 수 있습니다.
종합 건강 추적 앱인 Journal My Health로 오늘부터 건강을 통제하세요.
